Hampir semua orang memiliki hobi, begitu juga halnya dengan kamu. Akan tetapi saat kita dewasa banyak orang yang menganggap bahwa melakukan kegiatan yang kita suka hanyalah membuang-buang waktu saja. Hal itu dikarenakan pada saat kita sudah mulai bekerja waktu untuk istirahat pun hampir tidak ada apalagi menjalankan hobi. Efeknya kita menjadi jenuh, stres, dan otak kita seakan tidak berkembang menyerap ide-de baru.
Menjalankan hobi ternyata mampu menstimulus otak kita agar tetap berkembang. Bukan hanya berkembang terkait dengan pekerjaan tetapi juga berkembang dalam menyeimbangkan pola hidup kita. Hobi yang kita lakukan ternyata membawa dampak yang cukup besar, bukan? Orang dewasa juga perlu menjalankan hobinya masing-masing. Kapasitas kinerja otak kita apabila dipakai secara terus menerus akan memengaruhi kemampuan mengingat kita.
Menjalankan hobi di waktu luang ternyata membuat kita lebih cerdas.
Bukan sesuatu yang asing jika membaca dapat mempengaruhi tingkat kecerdasanmu. Semakin banyak buku yang kamu baca semakin bertambah juga pengetahuanmu dalam berbagai bidang. Jangan ragu untuk mengeluarkan dana yang lebih apabila ini bermanfaat untuk pengetahuanmu. Bacalah buku sebanyak mungkin semuda mungkin. Membaca juga merupakan salah satu cara untuk menjaga memori jangka panjang.
Tidak semua orang memiliki kemampuan menulis yang baik. Akan tetapi tidak ada salahnya untuk mulai mencatat hal-hal kecil setiap harinya sebanyak 300-400 kata. Selain membantumu untuk mengingat hal-hal penting, menulis juga bermanfaat untuk melatih kecerdasan emosionalmu, kepercayaan diri, kreativitas, fokus, hingga imajinasi. Semakin sering kamu menulis maka kamu akan semakin tahu perasaan yang kamu bawa saat menulis. Dan hal ini sangat berpengaruh pada topik tulisan kamu. Di sisi lain secara pengetahuan kosakata yang kamu punya pun semakin beragam.
Selain membuat tubuh kita sehat dan terlihat bugar, menjalankan hobi yang satu ini bisa membuatmu menjadi lebih cerdas. Di dalam tubuh yang sehat terdapat jiwa dan pikiran yang sehat juga bukan? Apalagi kamu menjalankan olahraga yang sifatnya fun seperti zumba. Perpaduan kardio dengan tarian modern yang diiringi musik yang ceria dan up beat, zumba dapat melatih kemampuan kognitifmu. Selain itu, tentu saja zumba dapat mengurangi kadar stres dan menjaga memori jangka panjang dalam dirimu. Tapi, apabila kamu lebih suka olahraga yang sifatnya menenangkan kamu juga dapat memilih yoga atau balet yang juga mampu meningkatkan kecerdasan dan ketangkasanmu. Olahraga setiap hari dapat menjadikan tubuh dan otak kamu berfungsi sebagaimana mestinya.
Hobi yang satu ini memang ajaib, kenapa? Karena musik dapat mengembalikan mood kamu yang rusak. Selain itu musik juga dapat membantu menyeimbangkan antara otak kanan dan otak kirimu sehingga dapat menstimulus sisi analisis dan kreatifmu. Piano,gitar, atau biola mungkin salah satu alat musik yang kamu kuasai. Jika kamu belum menguasai alat musik apapun kamu juga bisa mulai belajar memainkannya. Atau kalau kamu lebih memilih untuk menjadi penikmat musik, kamu bisa mendengarkan musik favoritmu.
Mempelajari hal baru bukanlah sesuatu yang mudah, termasuk mempelajari bahasa. Belajar bahasa memang membutuhkan waktu dan ketekunan. Menguasai lebih dari satu bahasa ternyata dapat membuat kamu menjadi lebih smart karena kamu mempelajari bahasa baru yang didalamnya mengandung kosakata dan struktur kalimat. Selain berfungsi untuk berkomunikasi, mempelajari bahasa mempunyai efek terhadap tingkat analisa pemecahan masalah dan pengambilan keputusan.
Hobi ini sangat digemari oleh kebanyakan orang karena semakin banyak orang yang berlomba-lomba untuk membuat film. Akan tetapi untuk meningkatkan kecerdasan yang kamu miliki sebaiknya kamu menonton film yang berkualitas. Selain itu, kamu juga harus mencoba untuk mulai menonton film dokumenter. Tujuannya adalah agar kamu dapat melihat dunia dari sisi yang berbeda. Dan saluran televisi seperti National Geographic Channel juga wajib kamu tonton.
Dengan melakukan hobi yang satu ini kamu dapat meningkatkan beberapa keahlian, beberapa diantaranya adalah multitasking, kreativitas, manajemen dan perencanaan, dan desain. Selain itu, kamu juga mempunyai banyak ide-ide cemerlang. Memasak memang merupakan hobi yang memerlukan banyak bahan makanan akan tetapi kamu akan merasa sangat puas apabila berhasil dan rasanya enak. Dan dengan menekuni hobi ini kamu lebih menghargai yang namanya proses.
Jalan-jalan bukan hanya untuk mengusir rasa bosan saja. Apalagi jika kamu mengunjungi tempat baru yang belum pernah kamu datangi sebelumnya. Selain menemukan makanan baru, dengan travelling kamu bisa sekaligus mempelajari budaya, gaya hidup, kehidupan sosial, hingga orang-orangnya. Banyak sekali yang bisa kamu dapatkan dengan hobi travelling ini. Mungkin kamu kurang menyadari bahwa setelah travelling tubuh dan pikiran kamu akan mendorong kamu untuk menghasilkan ide-ide yang tidak biasa. Serta juga dapat mengasah kemampuan observasi dan pemahaman pekerjaanmu.
Hobi yang satu ini bisa juga menambah kecerdasanmu. Seperti bermain catur, mengisi teka-teki silang hingga bermain permainan digital yang membutuhkan strategi dan manajemen. Selain untuk menghilangkan stres bermain suatu permainan itu dapat juga dikategorikan sebagai olahraga otak. Bermain juga dapat melatih otak kita supaya lebih berpikiran strategis.
Ternyata semua hobi itu dekat dengan kehidupan kita sehari-hari dan banyak sekali manfaatnya untuk kita.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar